預(yù)防跌倒健康教育

跌倒是住院患者較常見的安全問題，輕則擦傷、扭傷，重則導(dǎo)致骨折、腦出血，甚至危及生命。預(yù)防跌倒的基本措施如下：

病房配備了帶有防護(hù)欄的床單位，有四個(gè)活動(dòng)的輪子，始終處于上鎖的狀態(tài)，請(qǐng)不要隨意解鎖。當(dāng)您躺下時(shí)，請(qǐng)拉上防護(hù)欄；當(dāng)您想要下床時(shí)，請(qǐng)放下防護(hù)欄。請(qǐng)不要輕易跨越防護(hù)欄，避免跌倒受傷。床頭配有觸手可及的呼叫鈴，當(dāng)有任何需要幫助的時(shí)候，請(qǐng)按響床頭的呼叫鈴，醫(yī)護(hù)人員會(huì)在第一時(shí)間趕到您的身邊。病房內(nèi)的物品也需要擺放有序，請(qǐng)將常用物品放在易取處，暫不需要的物品放于柜內(nèi)，以免因物品過多阻礙通道而造成跌倒。

住院期間盡量穿防滑拖鞋。褲腿長度不宜超過腳面，以免因踩到褲腿而跌倒。起床活動(dòng)時(shí)，不要突然變換姿勢(shì)，先平躺30秒，再慢慢坐起，靜坐30秒，最后在床邊站立30秒后方可活動(dòng)。

如廁時(shí)，請(qǐng)開燈后再進(jìn)入。如廁完畢，請(qǐng)慢慢站立，抓緊扶手，站穩(wěn)后再行走。夜間建議有人陪伴入廁，因治療造成排尿次數(shù)增多可以使用床旁便器。

如發(fā)現(xiàn)地面有潮濕、水跡，請(qǐng)注意繞道行走，并及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員安排保潔人員及時(shí)清理。在走廊活動(dòng)時(shí)，如有需要請(qǐng)使用扶手，經(jīng)過房門時(shí)，請(qǐng)減慢速度，防止有人進(jìn)出時(shí)無意碰撞。如果在行走活動(dòng)后感到頭暈等不適，請(qǐng)慢慢靠墻蹲下或就近坐下，切記不可將身體依靠在床旁桌或帶有輪子的設(shè)備上。

當(dāng)使用輪椅時(shí)，請(qǐng)系好安全帶，固定好腳踏板，上下坡時(shí)，一定要靠緊椅背，避免重心不穩(wěn)而跌倒。