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眼下天氣寒冷,正是孩子們容易感冒患病的季節(jié)。許多父母都會尋求提高免疫力的方法,讓孩子遠離感冒。醫(yī)生推薦,大家可以嘗試一下“綠色療法”——小兒推拿。
小兒推拿與成人針灸推拿一樣,具有預防保健和治療疾病的雙重作用。威海市中醫(yī)院兒科醫(yī)師于愷瑩介紹,小兒推拿是很好地提高體抗力的方法,通過按摩、拍打等手法刺激相應的穴位,提高孩子的氣血運行,增加機體的免疫力和抵抗力。
小兒推拿適宜0—12歲兒童,尤其適用0-6歲嬰幼兒。小兒推拿最大的特點就是非侵入性的、安全的、對身體沒有直接損傷。對于小寶寶,可以避免一些不合理用藥的傷害。同時推拿還可以促進血液循環(huán)、改善局部的組織供養(yǎng)、加速新陳代謝、有助于孩子排出體內的毒素和廢物。但推拿手法操作時間的長短,應根據病情、體質而定,因病、因人而異。
醫(yī)生推薦了幾種常見的推拿手法。第一個穴位:開天門,從眉間到前發(fā)際,向上直推,一般推一分鐘到三分鐘,具有開竅醒腦、明目、疏風散寒的作用;第二個穴位是揉腹部,順時針揉一到三分鐘,起到理氣消食、健脾的作用;第三個穴位是捏脊,從下往上捏, 一般是五到七次,起到提升陽氣、提高抵抗力的作用。
醫(yī)生提醒,如果孩子發(fā)病很急,需要找專業(yè)醫(yī)生進行操作。此外,增強體質是一個漫長的過程,孩子在日常生活中還可以通過飲食調節(jié)、運動鍛煉等方式來提高免疫力。
編輯:張萌達
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