孩子的腸胃發(fā)育不完善，一旦遇到暴飲暴食或者家長(zhǎng)添加輔食不當(dāng)，很容易出現(xiàn)積食。積食雖然不是很?chē)?yán)重的問(wèn)題，但長(zhǎng)此以往很可能會(huì)損傷孩子的脾胃功能，甚至影響到孩子的身高發(fā)育等。

中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾常不足，乳食過(guò)量會(huì)損傷脾胃，使乳食停滯于中焦形成胃腸疾患。

威海市中醫(yī)院針灸九科徐東林介紹，積食最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是腹脹，小肚子拍著跟鼓一樣；還會(huì)有口氣，放屁、大便比較臭；再可以看一下孩子的舌苔，舌苔一般都比較厚，舌頭上感覺(jué)像刮了一層厚厚的膩?zhàn)樱?/span>舌苔可能是白厚的，也可能是黃厚的。

中醫(yī)講“脾胃乃后天運(yùn)化之本”，脾胃與全身的營(yíng)養(yǎng)吸收和氣血運(yùn)化息息相關(guān)。一旦脾胃處于脆弱狀態(tài)，與之相呼應(yīng)的消化系統(tǒng)也會(huì)受到影響，甚至“罷工”。久而久之，營(yíng)養(yǎng)不能被吸收利用，孩子就會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)變差，比較容易生病甚至影響到身高發(fā)育。

徐東林表示，短時(shí)間的積食危害比較小，如果長(zhǎng)時(shí)間的積食就會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育，包括睡眠都會(huì)影響。會(huì)出現(xiàn)面黃肌瘦，整個(gè)形體比較消瘦，生長(zhǎng)發(fā)育受限，個(gè)子不長(zhǎng)，體重也不長(zhǎng)。

對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)脾胃虛弱相關(guān)癥狀的孩子來(lái)說(shuō)，除了要注意日常飲食以外，家長(zhǎng)可以借助一些中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理。

平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，不要肉食過(guò)多，注意搭配蔬菜；飲食不要單一；少吃零食。 

醫(yī)生表示，短期的積食相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好調(diào)整，中醫(yī)上有代茶飲，一些中藥泡水煮一煮喝，常說(shuō)的有焦三仙、山楂、神曲、麥芽這些本來(lái)都是一些食療的藥，口感上也能接受。再就是可以通過(guò)小兒推拿的方式，按揉一下穴位，常用的有手上的板門(mén)穴、橫紋穴，后背捏脊。

長(zhǎng)期的積食都會(huì)影響到脾胃的功能，積食長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致厭食，飯量很小，還會(huì)伴有腹瀉、嘔吐，有的可能還會(huì)伴有咳嗽各種各樣的癥狀，這就需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。