艾灸是補(bǔ)陽氣，因為身上陽氣少了，虛了，那要補(bǔ)到什么程度呢？陰陽平衡的狀態(tài)!

人體的陽，指的是氣、精氣；而陰，泛指體內(nèi)的一切正常水液，像血液、唾液、汗液、胃液等都屬于陰。

我們做艾灸，其實就等于給身體“添火”，當(dāng)這把火添得太足，就會出現(xiàn)傷陰的情況。

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嗓子干、 咽喉腫痛

有些人灸后會出現(xiàn)喉嚨腫痛以及嗓子干燥的情況，是因為心里有郁滯之氣，可以用十顆枸杞子泡水當(dāng)茶飲用。

2

胸中煩躁

灸后體內(nèi)陽氣增強(qiáng)，正邪相交，若胸中有郁滯之氣，就會出現(xiàn)煩躁、上火的癥狀。建議艾灸涌泉穴，平時適當(dāng)增加飲用溫白開水。

3

五心煩熱，容易失眠

中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳朵，灸后有部分人會出現(xiàn)耳朵疼痛的情況，說明出現(xiàn)腎虛，此類人可多吃些黑色食物，因為黑色能入腎。

4

口干舌燥、口腔潰瘍

灸后陰陽相互抗?fàn)?，陰液消耗較大，容易口干，在灸之前后都要飲用適量白開水。同時也可灸太溪、涌泉穴引火下行。

關(guān)于艾灸的禁忌有哪些就簡單介紹到這里了。做艾灸的時候要做到專心致志，艾灸有一定的療程，堅持使用艾灸才能起到效果。還要注意艾灸的時候穴位要選擇正確，同時要注意選擇一個自然的、舒服的體位進(jìn)行艾灸。由于艾灸之后可能會留下疤痕，這個時候注意保持局部衛(wèi)生，防止艾灸之后出現(xiàn)感染。艾灸還要按照一定的程序進(jìn)行，建議到正規(guī)的醫(yī)院接受艾灸治療。